Если в семье есть алкоголик или наркоман, то это негативно сказывается на всех близких людях. Отношения эти дисгармоничны, разрушительны для всех, но в тоже время родные люди не могут прекратить их.

Созависимость – это личностное образование, развивающееся у близких людей алкоголиков в результате длительной подверженности стрессу и сконцентрированности на проблемах зависимых, вплоть до самоотречения.

Как вести себя? Как избежать ошибок? И есть ли шанс на выздоровление?

Признаки созависимости:
- вы испытываете чувство вины, гнев, раздражительность по отношению к больному;
-пытаетесь скрыть зависимость близкого человека, минимизировать последствия употребления им психоактивных веществ;
-оправдываете употребление наркотика проблемами на работе, плохой компанией и т.п.;
-говорите «он погибает без меня», «я должна спасти его», боитесь, что он сядет в тюрьму или покончит с собой;
-отказываетесь от личной жизни, хобби, отдыха.

Почему вы терпите?
Когда вы пытаетесь помочь своему родственнику, таким образом, вы хотите почувствовать свою «нужность» или превосходство. Вы бежите от реальности, от тревоги, от страха за свою жизнь, статус, репутацию, боитесь одиночества.
Вся жизнь - это борьба с зависимым человеком и попытка его «переделать», управлять им, манипулировать. Это негативно сказывается на вашем здоровье, рушится карьера, возникают трудности в общении с другими членами семьи, друзьями и коллегами.

Есть ли возможность «вырваться» из замкнутого круга?
Никто не сможет вам помочь, кроме вас самих. Необходимо понимать, что только зависимый человек должен решить, нужна ли ему ваша помощь или нет. Пока он вас не попросит о помощи, пока он сам не захочет вылечиться, все попытки доказать, объяснить ему, будут тщетны.
Если вы обнаружите у себя признаки созависимости, обязательно обратитесь к психотерапевту. Ваша болезнь не менее серьезна.

Что делать?
Если вы полагаете, что пьянство и употребление наркотиков - временное явление и все наладится через месяц, год, когда найдется работа, родится ребенок…, то вы очень ошибаетесь. И алкоголизм, и наркомания – хронические заболевания. Цель лечения – достижение устойчивой ремиссии.
1. Обратитесь к специалисту: наркологу или психотерапевту.
2. Не скрывайте правду от окружающих, чтобы они не одалживали денег вашему родственнику. Пусть позвонят вам, если встретят его в неадекватном состоянии.
3. Не поддавайтесь на шантаж. Сохраняйте спокойствие и твердость, даже если ваш близкий угрожает суицидом. Это страшно, но еще страшнее убивать его собственными руками, покупая или давая денег на алкоголь или наркотик.
4. Действуйте все вместе. Внутри семьи должно соблюдаться правило: тайком не помогать зависимому.
5. Если произошло воровство, насилие – вызывайте наркологов и /или полицию.
6. Не забывайте заботиться о себе и о других членах своей семьи. Отдыхайте, встречайтесь с друзьями, занимайтесь любимым делом.
7. Не провоцируйте своего близкого человека. Откажитесь от застолий со спиртным.
8. Не пытайтесь облегчить жизнь наркомана. Пусть он несет ответственность за свои поступки. Выгнали из института? Потерял хорошую работу? А как он хотел. Это закономерные последствия.